随着养生学的兴起，现在有很多药材都在人们生活中被人熟知，三七粉绝对是其中的一种，三七粉的功效很多，有很多人都喜欢吃点三七粉。但是你知道三七粉到底有什么用吗？

　　三七粉有什么作用

　　止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

　　三七粉的功效与作用，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

　　三七粉的功效与作用

　　1.扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;

　　2.促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;

　　3.促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

　　4.双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;

　　5.增强机体免疫功能，抗肿瘤;

　　6.止血、活血化瘀;

　　7.保肝、抗炎;

　　8.延缓衰老;

　　9.双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　熟三七与生三七的功效与作用

　　生三七和熟三七粉的功效与作用是不一样的。生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

　　生三七：

　　加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

　　主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。

　　功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;

　　生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日两次。

　　熟三七：
　　加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。(火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦)。

　　主要功能：补血、养血。

　　功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

　　熟吃方法：(1)将加工好的三七粉用温开水送服，每次3-5克，一日两次;

　　(2)可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克;

　　(3)女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。

　　三七粉没有很大的副作用

　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

　　三七粉基本上百无禁忌

　　三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

　　要注意三七的用量

　　避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是初次服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。